Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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348 kcal
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Fett: 13,88g | Eiw: 16,69g | Kohlh: 37,43g.
Frühstück: Antarctica Guaraná Zero, Margarina, Bauducco Torrada Integral, Matte Leão Chá . Mittagessen: Subway Tomate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway Cebola, Alface, Spoleto Cenoura, Arisco Maionese, Quatá Ricota Fresca, Pão Francês sem Miolo. Abendessen: Quiabo, Ovo Cozido, Konjac Massa MF Espaguete . Snacks/Sonstiges: DIA Bolacha de Maisena . mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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helencruzloira's Gewichtsverlauf
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