Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 49,19g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 147,46g.
Frühstück: Киви, Йогурт Домашний, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Красная Цена Сыр Российский, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Формула Госта Печень Минтая по-Приморски, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Тефтели с Рисом, Морковь, Свекла Вареная. Abendessen: Мандарины, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Станция Молочная Кефир 1%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Дары Памира Семена Чиа, Йогурт Домашний. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veramatrohina94's Gewichtsverlauf
|