Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1843 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 242,14g.
Frühstück: Café (Instantâneo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Leite Desnatado , Ovo Mexido. Mittagessen: Brahma Cerveja sem Alcool, Pif Paf Bacalhau Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Bacalhau Desfiado, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Alface. Abendessen: Pão Integral, Suco de Mamão, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Atum em Água (Enlatado), Alface. Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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