Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2011
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158,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 90,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 136,15g.
Frühstück: 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Guava Mango Juice Coctail, Great Value Frozen Blackberries, Frozen Mixed Fruit, PREMIUM PULP FREE ORANGE JUICE. Abendessen: Old World Style Flavored with Meat Pasta Sauce, Three Cheese Blend (Parmesan, Romano & Asiago), Dry Whole Wheat Pasta, Mozzarella & Roasted Garlic Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Celery, Peanut Butter To Go. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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