Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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99,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 30,31g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 115,62g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Tomater, Havregrynsgröt, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Mittagessen: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Rödlök, Tomater, Eldorado Salladsost 10%, Eldorado Kycklingfilé . Abendessen: Kaviar, Kokt Ägg. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Original . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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