Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 90,14g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 174,32g.
Frühstück: Tottus Kuchen del Sur Arandanos, Lider Barra de Cereal Sabor Chocolate + Yogurt, San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Marraqueta sin Miga. Mittagessen: Llanquihue Longaniza, Lider Aceite de Maravilla (7g), Zanahoria, Brócoli, Huevo Duro, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Kraft Mayonesa Homestyle, Papa Cocida, Carne Asada, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Jumbo Kuchen de Nuez, Lider Barra de Cereal Sabor Chocolate + Yogurt, San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Marraqueta sin Miga, Santa Isabel Kuchen Sureño Frambuesa , Kraft Mayonesa, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Savory Centella. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dorca32's Gewichtsverlauf
|