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Happy but need to upheld the motivation
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 84,48g | Eiw: 115,54g | Kohlh: 194,64g.
Frühstück: Bananas, Villagio bread, Margarine, Peanut Butter. Mittagessen: Chicken Drumstick, Chicken Wing (Skin Eaten), Spaghetti. Abendessen: steak, can mushrooms, fried rice. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Computer work - 3 Stunden, Schaufeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Vienney1's Gewichtsverlauf
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