Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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90 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 166,19g | Kohlh: 177,80g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alpro Soya Kirschjoghurt. Mittagessen: Like Meat Filetstücke Döner-Art, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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