Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 38,16g | Eiw: 150,43g | Kohlh: 164,92g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Пятерочка Редис, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дядя Ваня Огурчики Маринованные. Abendessen: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша , Bombbar Чипсы Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Желтоперый Тунец, Шарлотка ПП. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|