Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: Mysli, Valio Sokeroimaton Marjakeitto, Foodin Chia-Siemen, Oliiviöljy, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Pirkka Päärynä, Pakkasmarja Puolukka. Mittagessen: Hernekeitto, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Keitetty Kananmuna. Abendessen: Valio Sokeroimaton Marjakeitto, Mansikat, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Mysli. Snacks/Sonstiges: Sondey Luomu Maissikakku, Omenat (Gala), Pirkka Päärynä, Rasilainen Hapankaali , Euro-East Venäläinen Hapankaali. mehr...
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73 kcal
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Bewegung:
Ei mitään - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Murmeli.72's Gewichtsverlauf
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