Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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99,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 68,64g.
Frühstück: Edeka Brombeeren TK, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Lidl Haferflocken, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Erntefrischer Rosenkohl Tiefgefroren, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Le Gusto Klare Gemüsebrühe, All Seasons Blumenkohl Röschen, Metzgerfrisch Kasslernacken, More Nutrition Ölspray, Zwiebeln. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Alpro Natur. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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