Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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73 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 148,76g.
Frühstück: Каша Пшенная на Воде, Курскхлеб Хлеб Сеймский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карлов Двор Сыр Эдам . Mittagessen: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Маркет Перекресток Баклажаны с Овощами, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Sonstiges: Яйцо (Целое), Курскхлеб Хлеб Казацкий Подовый, ООО МПК Соловей Паштет Мясной Печеночный. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ilmary99's Gewichtsverlauf
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