Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 71,07g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 253,82g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Spinach and Chickpeas (Fat Added), European Breads Bakery Barley Quinoa Bread. Abendessen: Blueberries , Broccoli , Turkey Meatballs, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Lemon Bar Cookie, Publix Mini Cannoli, Dunkin' Donuts Vanilla Kreme Filled Donut. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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