Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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50,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2583 kcal
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Fett: 121,57g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 259,91g.
Frühstück: 乾烤花生(無鹽), 主婦聯盟 麥芽糖, 統一 杯子蛋糕, 桂圓, 雞胸肉, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 全家 重黑巧克力蛋糕, 福記 香鐵蛋(辣味鵪鶉蛋), 雞蛋(整個), 早安美芝城 原味蛋餅, 福記 日式豆干, 白砂糖(顆粒狀或塊狀), 有殼花生(不吃殼), 花生, 舒味思 氣泡水, 巧克力夾心曲奇(奶油餡), 阿美麻糬 芝麻麻糬, 白切雞, 桂冠 花生湯圓, 桂冠 紫糯花生湯圓. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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