Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
|
89,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 77,76g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 109,29g.
Frühstück: Alnatura Hafermilch, Kaffee, Kräutertee. Mittagessen: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Iglo Fischstäbchen, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Abendessen: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Roggen Knäckebrot. mehr...
|
|
2184 kcal
|
Bewegung:
spazieren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naddel248's Gewichtsverlauf
|