Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2015
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62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 166,65g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Weizenbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Volkorntoast, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Gut&Günstig Kondensmilch 10%, Ei, Kerrygold Butter mit Rapsöl. Mittagessen: Mondamin Mehlschwitze, Rind-oder Fleischsoße, Lichtenberger Schweinelachsbraten, Tomaten, Diätini Apfelmus, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kiwi, TiP Cervelatwurst, Milkana Sahne Schmelzkäse. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Choco Leibniz. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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