Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2015
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 18,26g | Kohlh: 78,92g.
Frühstück: Jumbo Eierkoek. Mittagessen: AH Gekruide Hausmacher, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken, Heinz Sandwichspread Naturel, Wasa Knäckebröd Volkoren. Snacks/Sonstiges: AH Notenmix Macademia, Magnum Classic Mini, Groene Olijven, Wodka, AH Notenmix Macademia, Radijs, Mandarijn. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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