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1052 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 120,99g.
Frühstück: ゼスプリ グリーンキウイ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, CO-OP 国産大豆中粒納豆, エバラ食品 凄旨キムチ, めかぶ, マイプロテイン オートミール, キャベツ, ミツカン リンゴ酢. Mittagessen: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ナカノフーズ さらだちきん ペッパー, サガミハム ポークソーセージ, 青梗菜, ホクト エリンギ, エノキ, しめじ, ニンジン, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, ゆで卵, 雑穀米, ブロッコリー. Abendessen: よつ葉 北海道 十勝 無脂肪牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein. Snacks/Sonstiges: ベースフード ベースクッキー(ココナッツ). mehr...
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