Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 114,11g | Kohlh: 143,48g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные Ого, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Черная Смородина. Mittagessen: Черная Смородина, Кекс в кружке, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Магнит Минтай Отварной, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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