Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
106,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 118,68g | Kohlh: 193,37g.
Frühstück: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka, Kotimaista Rasvaton Rahka, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu, Maxim Sports Drink, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Rainbow Pinaatti. Mittagessen: Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Avokado, Pirkka Suippopaprika. Abendessen: Paprika (Punainen), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Avokado, Peruna, Atria Kanan Minuuttifilee Jalapeno. Snacks/Sonstiges: Pirkka Suomalainen Omena, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Rainbow Cashewpähkinä Natural, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka, Kotimaista Rasvaton Rahka, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Rainbow Pinaatti. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonkku83's Gewichtsverlauf
|