Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 159,55g | Kohlh: 319,54g.
Frühstück: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Pêssegos, Melão. Mittagessen: Mousse cacau e whey, Hershey's Symphony, Pão de frango x 1,6, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Pão de aveia (doce), Piraquê Leite Maltado, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Melancia, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Mousse cacau e whey, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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