Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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107 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 84,74g.
Frühstück: ASN ASN Protein Bar, Milk, Coffee. Mittagessen: Cooked Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Melfouly78's Gewichtsverlauf
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