Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2897 kcal
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Fett: 112,26g | Eiw: 214,66g | Kohlh: 268,57g.
Frühstück: Grizzly Saumon Fumé, President's Choice Blue Menu Egg Whites, No Name Chopped Spinach, Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Lait avec 2% de Matières Grasses, No Name Quick 100% Whole Grain Oats, Oeuf, LeanFit Whey Isolate Protein Shake, Café Régulier. Mittagessen: Kraft Vinaigrette Ranch, Poivrons, Céleri, Concombre (avec Peau), Carottes, Boston Pizza Buffalo Chicken Sandwich, Boston Pizza Yam Fries. Snacks/Sonstiges: The Laughing Cow Cheese, No Name Original Rice Crackers, Our Finest Smooth Almond Butter, Saucisson Sec, Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, LeanFit Whey Protein, Oikos Oikos 0% Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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chipakazol's Gewichtsverlauf
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