Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 83,83g | Eiw: 128,97g | Kohlh: 161,90g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Hortifrut Physalis, El Vergel Durazno, Huevo Duro. Mittagessen: Minuto Verde Poroto Verde, Arroz Blanco, Chuleta o Lomo de Cerdo, Manzana Verde. Abendessen: Tomates, Arroz Blanco, Chuleta o Lomo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Pisco Sour, Marco Polo Maní sin Sal, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Loncoleche Queso Mantecoso. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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