Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 34,22g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 202,08g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Pronas Sarden dalam Saus Pedas, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Cimory Squeeze Yogurt Original, Stroberi, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cwe berginggsul's Gewichtsverlauf
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