Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 104,86g | Kohlh: 83,05g.
Frühstück: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Mushrooms , Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Water (Canned). Abendessen: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Woolworths Soft Rye Bread, Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Bakers Provita, USN Diet Fuel Ultralean, Woolworths Raw Cashews. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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CarmieCampher's Gewichtsverlauf
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