Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 200,82g.
Frühstück: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Orion Чокопай, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Красный Пищевик Зефир, Шарлиз Зефир в Глазури, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Maxler Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: Красный Пищевик Зефир, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dashkafchik's Gewichtsverlauf
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