Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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110,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 171,58g.
Frühstück: Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. Mittagessen: Aldi Pesto Calabrese, Combino Spaghetti (Gekocht) . Abendessen: Grießnockerl, Rindfleisch-Nudelsuppe. mehr...
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3541 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Cardio - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Na, jetzt legst du aber los...! 😁💪
07 Feb 23 vom Mitglied: Tigerini
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Das wird bestimmt bald wieder in die andere Richtung gehen. Ist immer ein auf und ab bei mir.
07 Feb 23 vom Mitglied: Katja Gr.
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Katja Gr.'s Gewichtsverlauf
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