Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 127,48g.
Frühstück: Tahu Bakso, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam. Mittagessen: Keripik Kentang, Nasi Merah, Tahu Bakso, Tahu Goreng, Telur Rebus, Soto Ayam. Abendessen: Kue Bolu Coklat, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 28 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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shafazl's Gewichtsverlauf
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