|
Dag 26 på min hälsoresa 2023. Så nöjd att jag började året med min C9 box och dess smarta program/upplägg. Med planering & framförhållning går det lättare att lyckas med det man vill uppnå. Nu har jag endast 4,7 kg kvar till målvikt. Ser skillnaden i spegeln och märker det på skärp & BH.
|
58,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
446 kcal
|
Fett: 8,40g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 40,20g.
Frühstück: Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Skåne Mejerier Lättmjölk. Mittagessen: Skåne Mejerier Lättmjölk, Forever Ultra Vanilla Shake Mix. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annascorner's Gewichtsverlauf
|