Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 173,11g.
Frühstück: Pisang, Pikopi Gula Aren. Mittagessen: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Kuning Telur Matang, Telur Balado, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Gurame Asam Manis, Udang Goreng. Snacks/Sonstiges: Kulit Pangsit, Tugu Jogja Bakpia Kukus Original, ABC Saus Sambal , Yupi Wotaa-Melon, Otak-Otak, Cireng. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nisyarmdhni_'s Gewichtsverlauf
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