Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 62,56g | Eiw: 139,82g | Kohlh: 213,86g.
Frühstück: Milsani Magerquark, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Goeken Backen Kassler (Brot), Gouda. Abendessen: Gut & Günstig Puddingpulver Schokolade, Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia. mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Multi was ist los? Völlig falsche Richtung. Ich lass dir mal einen Drücker da 🫂
07 Feb 23 vom Mitglied: farina1902
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Ich weiß auch nicht 🤷🏻♀️ Ich komm grad einfach nicht wieder in die Spur. Wenigstens mach ich seit gestern wieder Sport, meine Kurse haben angefangen
07 Feb 23 vom Mitglied: Multigirl80
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Das ist doch schon mal ein Schritt in die richtige Richtung . Mir hilft tatsächlich die Challange gerade sehr. Du schaffst das auch wieder 🫶🫶
07 Feb 23 vom Mitglied: farina1902
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Zumindest heute hab ich mal wieder ein Defizit. Sport sei Dank 💪🏼
07 Feb 23 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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