Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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98,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 76,84g.
Frühstück: Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Магнит Банан, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Оливковое Масло, Омлет с Творогом, Помидоры, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
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3707 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 40 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 50 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Izabella29's Gewichtsverlauf
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