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1 dia de dieta Dukan. Fase do ataque que durará 3 dias.
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55,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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553 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 41,04g | Kohlh: 39,86g.
Frühstück: Cafezinho, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Arma Zen Farelo de Aveia, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido. Mittagessen: Frescatto Kani Kama, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Verde Campo Cottage. Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Verde Campo Cottage, Sadia Peito de Peru Defumado Light. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Bike - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Renata Leite - RJ's Gewichtsverlauf
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