Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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131 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 88,24g | Eiw: 171,04g | Kohlh: 208,35g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Белый Хлеб. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, ВкусВилл Баба Ромовая с Изюмом в Тёмной Глазури, Уххха, Белый Хлеб, Майонез. Abendessen: Meller Ирис в Шоколаде, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Длиннозерный), Подсолнечное Масло, Судак. Snacks/Sonstiges: Судак, Дело в Сливках Мороженое . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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