Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
68,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 36,31g | Eiw: 35,61g | Kohlh: 92,01g.
Frühstück: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Русский продукт Геркулес Традиционный, Магнит Банан. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пеликан Рис Отварной, Грузинские Каникулы Люля-Кебаб из Курицы. Abendessen: Грузинские Каникулы Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|