Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
91,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 68,08g | Eiw: 98,30g | Kohlh: 220,76g.
Frühstück: ВкусВилл Крупа Манная Марка Т, Вараксино Яйцо, Коломенское Хлеб Белый, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Вязанка Ветчина Столичная, Кальве Майонез Легкий, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Листья Салата, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Картофель Отварной. Mittagessen: SPAR Сметанник, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Мясничий Гороховый Суп, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Gerber Пюре Груша, Малина, Злаки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкусвилл Тортилья, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Желатиновый Десерт, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|