Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 82,54g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Mühlenhof Krustenbraten, Penny Markt Fleischwurst, Schär Körnerbrötchen, Milbona Sødergården Gesalzen, Milbona Frische Alpenmilch, Schwarztee. Mittagessen: Putenfleisch, Ja! Linsen-Eintopf. Abendessen: Chef Select Antipasti-Creme Senf-Honig, Camembert, Baguette, REHM Bratwurst Grob, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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