Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 147,87g | Kohlh: 332,29g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Carrefour Rosca de Coco, Pêssegos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços. Mittagessen: Tatitânia Doce de Leite, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Vitória Uva, Morangos, De Marchi Búfalo Açai, Banana Prata, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Pullman Pão de Forma Tradicional, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Sopa de legumes, Nescafé Cappuccino Moça, Xilitol, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein. Snacks/Sonstiges: Pêssego, Manteiga (com Sal), Pão de frango x 1,6, Piraquê Leite Maltado, Mousse cacau e whey, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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