Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 153,37g | Kohlh: 138,61g.
Frühstück: Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Proteína Total Proteína de Suero de Leche PT, Pan Integral, Zwan Queso Panela, FUD Jamón de Pavo, Huevo Frito. Mittagessen: Plátano, Tortillas de Maíz, Carne de Pavo, Soja Texturizada. Abendessen: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Hellmann's Mayonesa Light, Zwan Queso Panela, Pan Integral. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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sokraone96's Gewichtsverlauf
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