Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
132,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 38,59g | Eiw: 104,34g | Kohlh: 183,34g.
Frühstück: Coffee, Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Kellogg's Corn Flakes, 2% Fat Milk. Mittagessen: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Beef Goulash. Abendessen: Goulash, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Snacks/Sonstiges: Made in Nature Raisins. mehr...
|
|
4389 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimrogers2's Gewichtsverlauf
|