Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 254,90g.
Frühstück: Vita D'or Margarine , Lucien Georgelin Confiture Orange , Picard Pain Céréales Tranché, Banana Bread. Mittagessen: Oeuf Dur, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. Abendessen: Pâturages Yaourt Naturea, Pâturages Yaourt Nature Bio 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Biscuits Sablés, Banana Bread. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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