Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2015
|
54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 58,35g | Eiw: 137,51g | Kohlh: 220,36g.
Frühstück: Lindt Chocolate 90%, Auchan Cacahuetes, Bizcocho de avena fitness, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pedro Mayo Cacao Puro 100% (sin Azucar, Desgrasado), Kiwi. Mittagessen: Huevo, SOS Arroz Integral, Salsa de tomate casera, Auchan Piña en Su Jugo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: DIA Nueces Peladas, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Flor de Burgos Yogur Natural 2%, Crema de calabacín casera, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Fresas, Manzanas Fuji, MyProtein Impact Whey Protein, HSN Sports Evo Oats, HSN Sports Evocasein, Plátano. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wenlakes's Gewichtsverlauf
|