Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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132,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 40,99g | Kohlh: 170,89g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3. Mittagessen: Boiled Egg, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. Abendessen: Udi's Brownie Bites (1), Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Peanut Butter Sandwich. Snacks/Sonstiges: Clover Valley Raisins. mehr...
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4389 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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