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1139 kcal
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Fett: 19,86g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 121,44g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Голден Яблоко, Гречка. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ого Отруби Бородинские, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
элипс - 25 Minuten, тренировка с Олей - 1 Stunde, работа - 12 Stunden, ходьба до работы - 20 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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irina5177's Gewichtsverlauf
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