Irinapobeda$'s Notizen, 10 Feb 23

Возвращаюсь в русло :овсянка с отрубями ,филе индейки запеченное со специями ,моцарелла ,овощи и голубая матча 🍵 + немного семян 👌🏻

---

1429 kcal

Fett: 42,13g | Eiw: 113,24g | Kohlh: 156,64g.   Frühstück: Алтайский Лен Семена Льна, Good Food Семечки Подсолнечника, Vitality Соевый Напиток , Джанкойский Сыр Mozzarella, Помидоры, Болгарский Перец, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Цветная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. Mittagessen: Good Food Семечки Подсолнечника, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Алтайский Лен Семена Льна, Vitality Соевый Напиток , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber, Sveza Сыр Творожный для Салата, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Шампиньоны, Брокколи, Шпинат. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Красная Смородина, Сухие Цельные Семена Кунжута, Vitality Соевый Напиток , Чайная Провинция Матча Асаи ,Ягоды Асаи в Порошке , Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Окское Яйцо Отборное, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Vitality Соевый Напиток , Sveza Сыр Творожный для Салата, Индилайт Филе Грудки Индейки, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые Спиральки , Шпинат, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...