Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 68,55g.
Frühstück: Milbona Frische Alpenmilch, Schwarztee, Omelett oder Rührei, Tomaten, Grüne Paprika. Mittagessen: Gefro Kartoffelsuppe . Abendessen: Bio-Zentrale Wie Reis Kichererbse, Wirsing, Zwiebeln, Aldi Paprika, Lachsfilet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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