Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2678 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 180,74g | Kohlh: 325,02g.
Frühstück: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Carote MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Sonstiges: Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Mulino Bianco Pan di Stelle, Choco Pops Barchette MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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