Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 68,78g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 146,84g.
Frühstück: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Помидоры, Яичница. Abendessen: Essen Конфеты Truffle Milk, Aplab Арахисовая Паста, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Granolife Гранола Манго-Ананас. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Магнит Грейпфрут, Помидоры, Шницель куриный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|