Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 65,47g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 252,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Блинчики. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Щи с Курицей. Abendessen: Обычные Блины, Столовое Вино, Кофе, Конфета, Рыба в Кляре, Грабли Селедка Малосольная. Snacks/Sonstiges: Клементины, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина. mehr...
|
|
2402 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
AliceNillan's Gewichtsverlauf
|